U13 (D-ikäisten) syksyn 2025 tehotreenit pyörähtävät käyntiin
U13 (D-ikäisten) tehotreenitapahtumat ovat lentopalloliiton nuorten valmennusjärjestelmän toimintamalli, jonka päätarkoituksena on uuden aluejoukkueikäluokan, heidän vanhempien ja valmentajien, sekä aluevalmennuksen ensikohtaaminen, joka toteutetaan aluevalmennusinfon ja lajiharjoituksen merkeissä alueen seurojen järjestämissä puitteissa. (tapahtuman sabluuna lähtökohtaisesti, arki-iltana, noin klo 17-20. noin 1h info aluevalmennuksesta, sekä tulevien tapahtumien aikatauluja ja mukaan myös keskustelua ja tietoa urheilijaksi kasvamisen vaatimuksista tässä kohtaa nuoren urheilijan elämää.
Pääkohderyhmänä tänä syksynä ovat 2013 syntyneet tytöt ja pojat, jotka tulevat olemaan syksyllä 2026 mukana U15 (C-ikäisten) alue SM-kisoissa. Lisäksi mukaan toivotaan, jos paikkoja riittää, 2014 syntyneitä tyttöjä ja poikia, sekä myös 2012 syntyneitä tyttöjä ja poikia, jotka ovat aloittaneet lajin vasta myöhemmin, eivätkä ole vielä aluetapahtumissa olleet mukana.
Ohessa alempana ovat nyt jo etukäteen syksylle sovitut tehotreenit, ja tapahtumien ilmoittautumiset alkavat Suomisportissa 13.10.2025 Suomisport-tapahtumissa. Alueen seuroihin on lähtenyt tehotreenien järjestämishalukkuuskysely, sen myötä tehotreenitapahtumia alkaa toteutumaan, ja sitä mukaa tapahtumia lisätään tähän uutiseen, kun niitä saadaan seurojen kanssa sovittua.
T. Jouni H
U13 (D)-tehotreenit syksy 2025
Tehotreenien kohderyhmänä ovat:
- 2013 syntyneet tytöt ja pojat
- 2014 syntyneet tytöt ja pojat, mikäli tilaa on
- 2012 syntyneet tytöt ja pojat, jotka ovat olleet lajin parissa vasta vähän aikaa, ja eivät vielä ole tehotreeneissä käyneet, mikäli tilaa on.
Toteutus
Tehotreenit ovat pääsääntöisesti 3 tunnin kokonaisuus, joka rakentuu:
- info (~1 h)
- treenit (~2 h)
Lähtökohtaisesti ensin pidetään info ja sen jälkeen treenit. Poikkeukset ovat kuitenkin tilanteen niin vaatiessa toki mahdollisia.
Tehotreeneistä (suunnittelu ja toteutus) vastaa alueen päävalmentaja Jouni Helenius.
Hinta
Tehotreenien hinta on 10 € (~3 h) ja mahdolliset pitemmät tehotreenit (viikonloppuisin) 25 €. Valmentajat ja lasten vanhemmat maksutta.
Ilmoittautuminen ja käytännöt
Ilmoittautuminen www.suomisport.fi, ”klikkaa” Hae tapahtumia, kirjoita hakukenttään Lentopallo, Tehotreenit ja alle avautuu lista kaikista tehotreeneistä, joista valitse omasi ja ilmoittaudu, tai voit mennä ilmoittautumiseen suoraan tapahtumakohtaisesta linkistä alempana uutisessa olevasta tehotreenien tapahtumalistasta… Suorat linkit tapahtumiin löytyvät myös uutisen lopussa tapahtumakohtaisesti.
Ilmoittautumisen ensimmäisessä vaiheessa ilmoittautuvat 2013 syntyneet tytöt ja pojat, sen jälkeen 2014 ja vasta sitten 2012 syntyneet tytöt ja pojat, jotka eivät ole ennen osallistuneet tehotreeneihin.
(Suomisportissa pystyy ”teknisesti” alusta alkaen ilmoittautumaan kaikki 2013-2014 syntyneet tytöt ja pojat, mutta kun tehotreenien ensisijainen tarkoitus aluevalmennustoiminnan näkökulmasta on nähdä ja informoida vanhemman U13-ikäluokan pelaajat (tänä vuonna 2013), jotka tulevat olemaan syksyllä 2026 mukana U13 (C-ikäisten) aluejoukkueissa, sekä heidän valmentajansa ja vanhempansa, niin siksi toivomme, että 2014 syntyneet odottaisivat lähemmäs tapahtumien ajankohtaa oman ilmoittautumisensa kanssa, ja 2012 syntyneille avaamme ilmoittautumisen pari päivää ennen tapahtumaa, jos paikkoja on jäljellä.
Lisäohjeistusta saat ilmoittautumisen yhteydessä (tapahtuman kuvaus).
Järjestäjän vastuut
Tehotreenien järjestäjät vastaavat pallojen riittävyydestä. Ei haittaa, vaikka leirille tulijat toisivat myös omia palloja (ja pallokoreja). Näin varmistetaan tehokas ja dynaaminen harjoittelu.
Lisätietoja Ilmoittautumisista ja tehotreeneistä: Jouni Helenius, jouni.helenius77(at)gmail.com tai 044 231 6107
Tehotreenit:
| 6.11.2024 | Viikin monitoimitalo, Maakaari 3, Helsinki | PuMa Volley | Tytöt ja pojat | 18:00-21:00 | max. 36 osallistujaa |
Ilmoittaudu Helsingin tehotreeniin tästä:
https://www.suomisport.fi/events/c4fc8900-689b-4377-a1d5-c6c715d3cae0
| 7.11.2025 | Kausalan liikuntahalli, Veteraanitie 2, Kausala | Yritys | Tytöt ja pojat | 17:00-19:30 | max. 24 osallistujaa |
Ilmoittaudu Kausalan tehotreeniin tästä:
https://www.suomisport.fi/events/ca7e3191-d3ec-4785-bda7-a24825e0646a
| 12.11.2025 | Luksia, Vihti, Ojakkalantie 2, Nummela | Vilepa | Tytöt | 17:00-20:00:00 | max. 36 osallistujaa |
Ilmoittaudu Vihdin tehotreeniin tästä:
https://www.suomisport.fi/events/9fabecba-fed3-46d9-9079-d483c37d6c95
| 14.11.2025 | Ruokolahden liikuntahalli, Metsolantie 9, Ruokolahti | Raju | Tytöt ja pojat | 17:00-20:00:00 | max. 36 osallistujaa |
Ilmoittaudu Ruokolahden tehotreeniin tästä:
https://www.suomisport.fi/events/a7b17af9-f130-4f37-95f8-b8f2ed619f0e
| 25.11.2025 | Kinnarin koulu, Koulukuja 3, Järvenpää | Blues Volley | Tytöt ja pojat | 17:30-20:00 | max. 24 osallistujaa |
Ilmoittaudu Järvenpään tehotreeniin tästä:
https://www.suomisport.fi/events/013beabd-e48c-4b7a-82d0-c7fb25ad20aa
| 26.11.2025 | Kisalan monitoimihalli, Urheilutie 1, Mäntyharju | Virkistys | Tytöt ja pojat | 16:45-19:30 | max. 24 osallistujaa |
Ilmoittaudu Mäntyharjun tehotreeniin tästä:
https://www.suomisport.fi/events/32bfa81d-f44f-46ac-b1a2-f9243d4feb8d
| 3.12.2025 | Salpahalli, Koulurinteentie 9, Hollola | Salpis | Tytöt ja pojat | 17:00-20:00 | max. 24 osallistujaa |
Ilmoittaudu Hollolan tehotreeniin tästä:
https://www.suomisport.fi/events/8234b86b-60f0-4768-a9ff-549ba9a72299