{"id":2221,"date":"2026-10-17T09:42:27","date_gmt":"2026-10-17T09:42:27","guid":{"rendered":"https:\/\/sivustot.lentopallo.fi\/etela-suomi\/?post_type=uutiset&#038;p=2221"},"modified":"2026-10-17T09:50:07","modified_gmt":"2026-10-17T09:50:07","slug":"u13-d-ikaisten-syksyn-2026-tehotreenit-kayntiin","status":"publish","type":"uutiset","link":"https:\/\/sivustot.lentopallo.fi\/etela-suomi\/uutiset\/u13-d-ikaisten-syksyn-2026-tehotreenit-kayntiin\/","title":{"rendered":"U13 (D-) ik\u00e4isten syksyn 2026 tehotreenit k\u00e4yntiin"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">U13 (D-) ik\u00e4isten tehotreenitapahtumat ovat lentopalloliiton nuorten valmennusj\u00e4rjestelm\u00e4n toimintamalli, jonka p\u00e4\u00e4tarkoituksena on uuden aluejoukkueik\u00e4luokan, heid\u00e4n vanhempien ja valmentajien, sek\u00e4 aluevalmennuksen ensikohtaaminen, joka toteutetaan aluevalmennusinfon ja lajiharjoituksen merkeiss\u00e4 alueen seurojen j\u00e4rjest\u00e4miss\u00e4 puitteissa. (tapahtuman sabluuna l\u00e4ht\u00f6kohtaisesti, arki-iltana, noin klo 17-20. noin 1h info aluevalmennuksesta yleisesti, sek\u00e4 tulevien tapahtumien aikatauluja ja mukaan my\u00f6s keskustelua ja tietoa urheilijaksi kasvamisen vaatimuksista t\u00e4ss\u00e4 kohtaa nuoren urheilijan el\u00e4m\u00e4\u00e4.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>P\u00e4\u00e4kohderyhm\u00e4n\u00e4 t\u00e4n\u00e4 syksyn\u00e4 ovat 2014 syntyneet tyt\u00f6t ja pojat, jotka tulevat olemaan syksyll\u00e4 2027 mukana U15-ik\u00e4isten alue SM-kisoissa. Lis\u00e4ksi mukaan toivotaan, jos paikkoja riitt\u00e4\u00e4, 2015 syntyneit\u00e4 tytt\u00f6j\u00e4 ja poikia, sek\u00e4 my\u00f6s 2013 syntyneit\u00e4 tytt\u00f6j\u00e4 ja poikia, jotka ovat aloittaneet lajin vasta my\u00f6hemmin, eiv\u00e4tk\u00e4 ole viel\u00e4 aluetapahtumissa olleet mukana.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ohessa alempana ovat&nbsp;nyt jo syksylle sovitut tehotreenit, ja ensimm\u00e4isten tapahtumien ilmoittautumiset alkavat Suomisportissa 17.10.2026 Suomisport-tapahtumissa. Alueen seuroihin on l\u00e4htenyt tehotreenien j\u00e4rjest\u00e4mishalukkuuskysely, sen my\u00f6t\u00e4, kun tehotreenitapahtumia alkaa toteutumaan, niit\u00e4 lis\u00e4t\u00e4\u00e4n t\u00e4h\u00e4n uutiseen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">T. Jouni H<br><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>U13-tehotreenit syksy 2026<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">D:n tehotreenien kohderyhm\u00e4n\u00e4 ovat:<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>2014 syntyneet tyt\u00f6t ja pojat<\/li>\n\n\n\n<li>2015 syntyneet tyt\u00f6t ja pojat, mik\u00e4li tilaa on<\/li>\n\n\n\n<li>2013 syntyneet tyt\u00f6t ja pojat, jotka ovat olleet lajin parissa vasta v\u00e4h\u00e4n aikaa, ja eiv\u00e4t viel\u00e4 ole tehotreeneiss\u00e4 k\u00e4yneet, mik\u00e4li tilaa on.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Toteutus<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tehotreenit ovat p\u00e4\u00e4s\u00e4\u00e4nt\u00f6isesti 3 tunnin kokonaisuus, joka rakentuu:<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>info (~1 h)<\/li>\n\n\n\n<li>treenit (~2 h)<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">L\u00e4ht\u00f6kohtaisesti ensin pidet\u00e4\u00e4n info ja sen j\u00e4lkeen treenit. Poikkeukset ovat kuitenkin tilanteen niin vaatiessa toki mahdollisia.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tehotreeneist\u00e4 (suunnittelu ja toteutus) vastaa alueen p\u00e4\u00e4valmentaja Jouni Helenius.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Hinta<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tehotreenien hinta on 10 \u20ac (~3 h) ja mahdolliset pitemm\u00e4t tehotreenit (viikonloppuisin) 25 \u20ac. Valmentajat ja lasten vanhemmat maksutta.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Ilmoittautuminen ja k\u00e4yt\u00e4nn\u00f6t<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ilmoittautuminen&nbsp;<a href=\"http:\/\/www.suomisport.fi\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">www.suomisport.fi<\/a>, &#8221;klikkaa&#8221;&nbsp;<em>Hae tapahtumia<\/em>, kirjoita hakukentt\u00e4\u00e4n&nbsp;<em>Lentopallo, Tehotreenit<\/em>&nbsp;ja alle avautuu lista kaikista tehotreeneist\u00e4, joista valitse omasi ja ilmoittaudu, tai voit menn\u00e4 ilmoittautumiseen suoraan tapahtumakohtaisesta linkist\u00e4 alempana uutisessa olevasta tehotreenien tapahtumalistasta\u2026 Suorat linkit tapahtumiin l\u00f6ytyv\u00e4t my\u00f6s uutisen lopussa tapahtumakohtaisesti.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ilmoittautumisen ensimm\u00e4isess\u00e4 vaiheessa ilmoittautuvat 2014 syntyneet tyt\u00f6t ja pojat, sen j\u00e4lkeen 2015 ja vasta sitten 2013 syntyneet tyt\u00f6t ja pojat, jotka eiv\u00e4t ole ennen osallistuneet tehotreeneihin.<br>(Suomisportissa pystyy \u201dteknisesti\u201d alusta alkaen ilmoittautumaan kaikki 2014-2015 syntyneet tyt\u00f6t ja pojat, mutta kun tehotreenien ensisijainen tarkoitus aluevalmennustoiminnan n\u00e4k\u00f6kulmasta on n\u00e4hd\u00e4 ja informoida vanhemman U13-ik\u00e4luokan pelaajat (t\u00e4n\u00e4 vuonna 2014), jotka tulevat olemaan syksyll\u00e4 2027 mukana U15-ik\u00e4isten aluejoukkueissa, sek\u00e4 heid\u00e4n valmentajansa ja vanhempansa, niin siksi toivomme, ett\u00e4 2015 syntyneet odottaisivat l\u00e4hemm\u00e4s tapahtumien ajankohtaa oman ilmoittautumisensa kanssa, ja 2013 syntyneille avaamme ilmoittautumisen pari p\u00e4iv\u00e4\u00e4 ennen tapahtumaa, jos paikkoja on j\u00e4ljell\u00e4.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Lis\u00e4ohjeistusta saat ilmoittautumisen yhteydess\u00e4 (tapahtuman kuvaus).<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>J\u00e4rjest\u00e4j\u00e4n vastuut<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tehotreenien j\u00e4rjest\u00e4j\u00e4t vastaavat pallojen riitt\u00e4vyydest\u00e4. Ei haittaa, vaikka leirille tulijat toisivat my\u00f6s omia palloja (ja pallokoreja). N\u00e4in varmistetaan tehokas ja dynaaminen harjoittelu.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Lis\u00e4tietoja<\/strong> Ilmoittautumisista ja tehotreeneist\u00e4: Jouni Helenius, jouni.helenius77(at)gmail.com&nbsp;tai&nbsp;044 231 6107<br><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><br><br><strong>Etel\u00e4n U13 (D-ik\u00e4iset) tehotreenitapahtumat syyskaudella 2026:<br><br><\/strong>(Lis\u00e4tietoja ESLAn nettisivujen tehotreeniuutisessa ja ilmoittautumiset Suomisportissa)<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table class=\"has-fixed-layout\"><tbody><tr><td><a><strong>12.11.2026<\/strong><\/a><\/td><td>Viikin monitoimitalo, Maakaari 3, Helsinki<\/td><td>PuMa Volley<\/td><td>Tyt\u00f6t ja pojat<\/td><td>18:00-21:00<\/td><td>max. 36 osallistujaa<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00a0Ilmoittaudu Helsingin tehotreeniin t\u00e4st\u00e4: <a href=\"https:\/\/www.suomisport.fi\/events\/89fb3fd7-e7cd-4b0d-b16a-8d5b7ab7320c\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><mark style=\"background-color:#ffffff\" class=\"has-inline-color has-vivid-cyan-blue-color\">https:\/\/www.suomisport.fi\/events\/89fb3fd7-e7cd-4b0d-b16a-8d5b7ab7320c<\/mark><\/a><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table class=\"has-fixed-layout\"><tbody><tr><td><strong>24.11.2026<\/strong><\/td><td>Kisatien koulu, Korso, Kisatie 29, Vantaa<\/td><td>KoVe<\/td><td>Tyt\u00f6t ja pojat<\/td><td>17:00-20:00<\/td><td>max. 24 osallistujaa<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00a0Ilmoittaudu Vantaan tehotreeniin t\u00e4st\u00e4: <a href=\"https:\/\/www.suomisport.fi\/events\/eea4e86f-f3a4-449a-8f09-cf1f7f998ee3\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><mark style=\"background-color:#ffffff\" class=\"has-inline-color has-vivid-cyan-blue-color\">https:\/\/www.suomisport.fi\/events\/eea4e86f-f3a4-449a-8f09-cf1f7f998ee3<\/mark><\/a><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table class=\"has-fixed-layout\"><tbody><tr><td><strong>2.12.2026<\/strong><\/td><td>Kausalan liikuntahalli, Veteraanitie 2, Kausala<\/td><td>Yritys<\/td><td>Tyt\u00f6t ja pojat<\/td><td>17:00-20:00<\/td><td>max. 16 osallistujaa<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00a0Ilmoittaudu Kausalan tehotreeniin t\u00e4st\u00e4: <a href=\"https:\/\/www.suomisport.fi\/events\/8306a0b1-c4d1-4245-b45a-cdf562af8976\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><mark style=\"background-color:#ffffff\" class=\"has-inline-color has-vivid-cyan-blue-color\">https:\/\/www.suomisport.fi\/events\/8306a0b1-c4d1-4245-b45a-cdf562af8976<\/mark><\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ps. U13-tyt\u00f6ille ja pojille on tulossa my\u00f6s tehotreenien jatkumona viikonlopun mittainen U13-teholeiri. Teholeiri oli aikataulutettu pidett\u00e4v\u00e4ksi pe-su 27.-29.11.2026, mutta my\u00f6hemmin lentopallon kausiaikatauluun on tullut U16-ik\u00e4luokan EM-karsintojen aikataulun vuoksi muutos, jonka seurauksena U15-ik\u00e4luokan pooliturnausviikonloppu on siirtynyt p\u00e4\u00e4llekk\u00e4in leiriviikonlopun kanssa. Etel\u00e4n alueen U13-ik\u00e4luokan pelaajista, etenkin vanhemman ik\u00e4luokan (2014) pelaajista niin moni pelaa my\u00f6s U15-ik\u00e4luokan pelej\u00e4, ettei teholeirin j\u00e4rjest\u00e4minen U15-turnausviikonloppuna ole mielek\u00e4st\u00e4, niin sen vuoksi U13-teholeirin osalta ollaan etsim\u00e4ss\u00e4 uutta aikaa, milloin leiri saataisiin pidetty\u00e4\u2026 Leirin ajankohta menee varmasti vuoden 2027 puolelle, alustavien suunnitelmien mukaan leiri pidet\u00e4\u00e4n joko 8.-10.1.2027 tai 12.-14.3.2027. Leirin ajankohdan varmistuminen selvi\u00e4\u00e4 l\u00e4hiaikoina, jonka j\u00e4lkeen siit\u00e4 tulee infoa tehotreenien yhteydess\u00e4 ja omalla uutisella ESLAn nettisivuilla ja some-kanavilla.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n","protected":false},"featured_media":2220,"template":"","news-themes":[],"class_list":["post-2221","uutiset","type-uutiset","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sivustot.lentopallo.fi\/etela-suomi\/wp-json\/wp\/v2\/uutiset\/2221","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sivustot.lentopallo.fi\/etela-suomi\/wp-json\/wp\/v2\/uutiset"}],"about":[{"href":"https:\/\/sivustot.lentopallo.fi\/etela-suomi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/uutiset"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sivustot.lentopallo.fi\/etela-suomi\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2220"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sivustot.lentopallo.fi\/etela-suomi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2221"}],"wp:term":[{"taxonomy":"news-themes","embeddable":true,"href":"https:\/\/sivustot.lentopallo.fi\/etela-suomi\/wp-json\/wp\/v2\/news-themes?post=2221"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}