{"id":961,"date":"2024-09-01T08:27:28","date_gmt":"2024-09-01T08:27:28","guid":{"rendered":"https:\/\/sivustot.lentopallo.fi\/istumalentopallo\/?post_type=uutiset&#038;p=961"},"modified":"2024-09-01T08:27:52","modified_gmt":"2024-09-01T08:27:52","slug":"istis-alkaa-forssan-seudulla","status":"publish","type":"uutiset","link":"https:\/\/sivustot.lentopallo.fi\/istumalentopallo\/uutiset\/istis-alkaa-forssan-seudulla\/","title":{"rendered":"Istis alkaa Forssan seudulla!"},"content":{"rendered":"\n<p>Tervetuloa mukaan ISTUMAlentopalloon!<\/p>\n\n\n\n<p>Uusi Koij\u00e4rven Kunto ry:n ISTUMAlentopallovuoro <\/p>\n\n\n\n<p>6.9.2024 alkaen perjantaisin klo 19:30 \u2013 21:00<\/p>\n\n\n\n<p>Vierem\u00e4n koulun liikuntasalissa (Nokantie 2, Forssa).<\/p>\n\n\n\n<p>Olet sitten joskus pelannut lentopalloa enemm\u00e4nkin, tai tahdot aloittaa uuden tavan liikkua hyv\u00e4ss\u00e4 seurassa, olet juuri oikea henkil\u00f6 pelaamaan ISTUMAlentopalloa. T\u00e4ss\u00e4 lajissa ei haittaa vaikka hypyt eiv\u00e4t nousisikaan korkealle, sill\u00e4 istumalentopalloa pelataan takapuoli lattialla k\u00e4sien ja jalkojen avulla liikkumalla. Kentt\u00e4 on pienempi ja verkko matalampi kuin pystylentopallossa, joten vauhtia \u201distiksess\u00e4\u201d riitt\u00e4\u00e4 ja keskivartalo vahvistuu huomaamatta.<\/p>\n\n\n\n<p>Vuoro soveltuu kaikille aikuisille, my\u00f6s liikuntarajoitteisille (kysy lis\u00e4\u00e4). Harjoitellaan yhdess\u00e4 lajin tekniikkaa ja pelataan rennossa hengess\u00e4 osallistujien taitotaso huomioiden. Varusteiksi riitt\u00e4v\u00e4t normaalit sis\u00e4liikuntavaatteet, sis\u00e4pelikeng\u00e4t ja juomapullo.<\/p>\n\n\n\n<p>P\u00e4\u00e4set pelaamaan syksy- ja kev\u00e4tkauden vuoroille Koij\u00e4rven Kunnon edullisella 20 euron j\u00e4senmaksulla.<\/p>\n\n\n\n<p>Tule tutustumaan ja innostumaan ja kysy rohkeasti lis\u00e4tietoja!<\/p>\n\n\n\n<p>List\u00e4tietoja ja muuta infoa:<\/p>\n\n\n\n<p>Hanna-Maria Sariluoto puh. 050 407 4074<\/p>\n\n\n\n<p>https:\/\/sivustot.lentopallo.fi\/istumalentopallo\/lajitietoa\/ www.koijarvenkunto.fi<\/p>\n\n\n\n<p>Koij\u00e4rven Kunto ry<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"724\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/sivustot.lentopallo.fi\/istumalentopallo\/files\/2024\/09\/Istumalentopallomainos-24-25-pdf-724x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-962\" \/><\/figure>\n","protected":false},"featured_media":963,"template":"","news-themes":[10],"class_list":["post-961","uutiset","type-uutiset","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sivustot.lentopallo.fi\/istumalentopallo\/wp-json\/wp\/v2\/uutiset\/961","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sivustot.lentopallo.fi\/istumalentopallo\/wp-json\/wp\/v2\/uutiset"}],"about":[{"href":"https:\/\/sivustot.lentopallo.fi\/istumalentopallo\/wp-json\/wp\/v2\/types\/uutiset"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sivustot.lentopallo.fi\/istumalentopallo\/wp-json\/wp\/v2\/media\/963"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sivustot.lentopallo.fi\/istumalentopallo\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=961"}],"wp:term":[{"taxonomy":"news-themes","embeddable":true,"href":"https:\/\/sivustot.lentopallo.fi\/istumalentopallo\/wp-json\/wp\/v2\/news-themes?post=961"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}