{"id":274,"date":"2023-05-23T10:49:33","date_gmt":"2023-05-23T10:49:33","guid":{"rendered":"https:\/\/sivustot.lentopallo.fi\/ita-suomi\/?page_id=274"},"modified":"2025-12-05T13:03:40","modified_gmt":"2025-12-05T13:03:40","slug":"aluevalmentajat","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/sivustot.lentopallo.fi\/ita-suomi\/aluevalmennus\/aluevalmentajat\/","title":{"rendered":"D-tehotreenit"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tehotreeni on arki-iltoina toteutettava 2-2,5&nbsp;tunnin harjoitustapahtuma, jonne odotamme l\u00e4hiseurojen urheilijoita ja valmentajia yhteisiin harjoituksiin.&nbsp; Tehotreeni rakentuu kev\u00e4\u00e4ll\u00e4&nbsp;2-2,5 tunnin lajiharjoittelusta, johon on sis\u00e4llytettyn\u00e4 teoriaosuus. Id\u00e4n alueella jokaisessa maakunnassa on tavoitteena toteuttaa Tehotreenit kerran kuukaudessa. Tytt\u00f6jen ja poikien Tehotreenit toteutetaan eri p\u00e4ivin\u00e4 tai samana p\u00e4iv\u00e4n\u00e4 riippuen j\u00e4rjest\u00e4j\u00e4st\u00e4. Tehotreenien valmennuksesta vastaavat ja lis\u00e4tietoja antavat Id\u00e4n alueen p\u00e4\u00e4valmentaja Henrik Kosonen ja nuorisop\u00e4\u00e4llikk\u00f6 Antti Remekselt\u00e4 tai nuorisop\u00e4\u00e4llikk\u00f6 Ilpo Hiltunen.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tehotreenit toimivat ensimm\u00e4isen\u00e4 askelmana aluevalmennuksessa. Junioreiden aluevalmennuspolku huipentuu C- ja B-ik\u00e4isten alue SM-kisoihin, josta mahdollisesti aukenee my\u00f6s maajoukkueura. Aluevalmennus toimii my\u00f6s osana urheiluakatemioihin valintapisteytyst\u00e4. <a href=\"https:\/\/www.olympiakomitea.fi\/palvelumme\/palvelumme-urheiluakatemioille-ja-valmennuskeskuksille\/toisen-asteen-urheiluoppilaitokset\/\">https:\/\/www.olympiakomitea.fi\/palvelumme\/palvelumme-urheiluakatemioille-ja-valmennuskeskuksille\/toisen-asteen-urheiluoppilaitokset\/<\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Kaudella 2025-2026 j\u00e4rjest\u00e4v\u00e4ll\u00e4 seuralla on mahdollisuus esitt\u00e4\u00e4 toivetta tehotreenin teemasta, mik\u00e4li haluaa jonkin muun teeman kuin perustekniikkaan keskittyv\u00e4n tehotreenin. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Vahvistetut tehotreenit teemoineen ja ilmoittatumislinkit l\u00f6ytyv\u00e4t alta olevalta listalta<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Tehotreenit syksy 2025<\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table class=\"has-fixed-layout\"><tbody><tr><td>pvm<\/td><td>Paikkakunta<\/td><td>Teema<\/td><td>Ilmoittaudu<\/td><\/tr><tr><td>24.11 klo 16.30<\/td><td>Kiuruvesi<\/td><td>Yleistekniikka<\/td><td><a href=\"https:\/\/www.suomisport.fi\/events\/c181fc01-7a42-471e-a3e7-b5f3a89bca02\"><strong><mark style=\"background-color:#ffffff\" class=\"has-inline-color has-vivid-cyan-blue-color\">T\u00c4ST\u00c4<\/mark><\/strong><\/a><\/td><\/tr><tr><td>8.12 klo 18.00<\/td><td>Joroinen<\/td><td>Yleistekniikka<\/td><td><strong><a href=\"https:\/\/www.suomisport.fi\/events\/6618319d-04d9-4e4b-9b09-ada7f160fe91\">T\u00c4ST\u00c4<\/a><\/strong><\/td><\/tr><tr><td><\/td><td><\/td><td><\/td><td><\/td><\/tr><tr><td><\/td><td><\/td><td><\/td><td><\/td><\/tr><tr><td><\/td><td><\/td><td><\/td><td><\/td><\/tr><tr><td><\/td><td><\/td><td><\/td><td><\/td><\/tr><tr><td><\/td><td><\/td><td><\/td><td><\/td><\/tr><tr><td><\/td><td><\/td><td><\/td><td><\/td><\/tr><tr><td><\/td><td><\/td><td><\/td><td><\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Aikataulusta voi sopia suoraan alueen p\u00e4\u00e4valmentajan tai nuorisop\u00e4\u00e4llik\u00f6iden kanssa. Tehotreenien varaaminen my\u00f6s tapahtuu suoraan p\u00e4\u00e4valmentajan tai nuorisop\u00e4\u00e4llik\u00f6iden kautta. <\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-8f761849 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:100%\">\n<div class=\"wp-block-group is-vertical is-layout-flex wp-container-core-group-is-layout-4fc3f8e1 wp-block-group-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-8f761849 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:100%\">\n<div class=\"wp-block-group is-nowrap is-layout-flex wp-container-core-group-is-layout-8f761849 wp-block-group-is-layout-flex\">\n\t<section id=\"block_3f6ac2c97ee968d581ff11b3e10f1137\" class=\"cta-color-grid\">\n\t\t<div class=\"cta-color-grid-holder\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"cta-color-grid-item width-50\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"holder-cta-color-grid-item\" style=\"background-color:#09162C;\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"col-title\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h3 class=\"title\">P\u00e4\u00e4valmentaja<\/h3>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"col-content\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"text\"><p>Henrik Kosonen<\/p>\n<p>puh: 040 775 5076<\/p>\n<p>e-mail: kosohere@gmail.com<\/p>\n<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"cta-color-grid-item width-50\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"holder-cta-color-grid-item\" style=\"background-color:#09162C;\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"col-title\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h3 class=\"title\">Nuorisop\u00e4\u00e4llikk\u00f6<\/h3>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"col-content\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"text\"><p>Antti Remes<\/p>\n<p>puh: 044 326 1622<\/p>\n<p>email: antti.remes@lentopalloliitto.fi<\/p>\n<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"cta-color-grid-item width-50\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"holder-cta-color-grid-item\" style=\"background-color:#09162C;\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"col-title\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h3 class=\"title\">Nuorisop\u00e4\u00e4llikk\u00f6<\/h3>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"col-content\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"text\"><p>Ilpo Hiltunen<\/p>\n<p>Puh: 0405084584<\/p>\n<p>e-mail: ilpo.hiltunen@gmail.com<\/p>\n<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t<\/section>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Tehotreeni on arki-iltoina toteutettava 2-2,5&nbsp;tunnin harjoitustapahtuma, jonne odotamme l\u00e4hiseurojen urheilijoita ja valmentajia yhteisiin harjoituksiin.&nbsp; Tehotreeni rakentuu kev\u00e4\u00e4ll\u00e4&nbsp;2-2,5 tunnin lajiharjoittelusta, johon on sis\u00e4llytettyn\u00e4 teoriaosuus. Id\u00e4n alueella jokaisessa maakunnassa on tavoitteena toteuttaa Tehotreenit kerran kuukaudessa. Tytt\u00f6jen ja poikien Tehotreenit toteutetaan eri p\u00e4ivin\u00e4 tai samana p\u00e4iv\u00e4n\u00e4 riippuen j\u00e4rjest\u00e4j\u00e4st\u00e4. Tehotreenien valmennuksesta vastaavat ja lis\u00e4tietoja antavat Id\u00e4n alueen p\u00e4\u00e4valmentaja Henrik [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":14,"featured_media":0,"parent":257,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"pages\/template-kilpailu.php","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"class_list":["post-274","page","type-page","status-publish","hentry"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sivustot.lentopallo.fi\/ita-suomi\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/274","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sivustot.lentopallo.fi\/ita-suomi\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/sivustot.lentopallo.fi\/ita-suomi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sivustot.lentopallo.fi\/ita-suomi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/14"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sivustot.lentopallo.fi\/ita-suomi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=274"}],"version-history":[{"count":20,"href":"https:\/\/sivustot.lentopallo.fi\/ita-suomi\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/274\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1914,"href":"https:\/\/sivustot.lentopallo.fi\/ita-suomi\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/274\/revisions\/1914"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sivustot.lentopallo.fi\/ita-suomi\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/257"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sivustot.lentopallo.fi\/ita-suomi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=274"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}